着付け師とヨガインストラクターtomoのつぶやき

ヨガは単なるエクササイズではなく、視野広げる方法であり、心穏やかに、本来の自分に戻れる手段です。

初体験🎵イベント出店🎵

様々なジャンルの方々とのイベント🎵🎵
岡崎のシビコさんというショッピングモールの、一角で、私はヨガ体験コーナー✨

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ヨガを初めて体験するという男性が受けてくださり、マンツーマンレッスン✨
シャバアーサナ(ヨガのお休みのポーズ)では、本当に寝てくださいまして、なによりです✨😄
来週10/14から、同じくシビコさんにて、10回コースのヨガが始まります🎵
(金)の午前10:00~11:00です✨

岡崎の方々、お友達いらっしゃいましたらぜひ🎵
10回で6000円です💕

親子ヨガなど、通常のヨガ以外でもまた企画していきたいですー💕

何かあれば、喜んで出張しますので、宜しくお願い致します🎵

ローフード準一級のお勉強✨

ローフードのお勉強再開✨
準一級スタート💕

永谷公美英先生✨
http://s.ameblo.jp/kumie1207/

初対面の先生には、超失礼ですが、もっとギラギラしている先生かと思いましたが(笑)、笑顔が素敵な、しっかりと自分の人生の使命、自分の考えが通っている方で素敵💕

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🎵2層のスムージー
柿やら、三つ葉やら、なんだか一癖あるものが、見た目が2層でおしゃれに、味もとてもまろやかに💕

🎵みょうが&しそサラダ
ドレッシング3種類 (和風、人参&ジンジャー、ゴマのシーザー風)と、とても味わいのあるサラダ💕

🎵火を通さず切り干し大根
戻した切り干し大根と、生の人参をあえただけ。
煮物のような味わい💕





何より、先生とのお話がおもしろくて、次回も楽しみに🎵

私もローフードの知識を深め、ヨガと共に、食の情報もお伝えできたらと思います💕💕

ランチ付きヨガやりたいー💕💕💕

満月瞑想✨

お寺で満月ヨガ🌕
めっちゃ曇ってたけど、終盤で満月さん出てきてくれました✨
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女性と月との繋がりを感じながら、心地よい外の風を浴びながら、素敵な時間を過ごせてとても幸せ💕

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これからも、いろいろな先生のヨガを受けながら、刺激を頂き、良いものは吸収させて頂きます(笑)😝

これからの出逢いもとても楽しみ💕💕

いつも笑顔で生きさせて頂き、感謝✨

食のお勉強day💕

本日は朝から、

午前
農薬、遺伝子組み換え食品添加物のお話🎵

午後
食品表示マスター講座

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食のお勉強をしても、なかなか深く勉強できる場が少ない😱

偶然にこういった場で、中学の後輩が、講師をしているので、時間があれば顔を出してお勉強💦

すごいねー
話し方も上手で、1日聞いても飽きず、むしろ、フムフムだらけでした✨
多くの学びが得られ、感謝🎵🎵

将来、私が、自然食、ローフードカフェをやったら、彼女を講師として、定期的に講座ができたら💕f:id:tsugetomomi19830731:20160915003125j:plain

愛知県 岡崎市 ヨガクラスのお知らせ💕

✨✨ヨガクラスのお知らせ✨✨

@岡崎シビコ内

10/14~12/16まで
毎週(金)10am~11am✨

全10回で5000円です☺

10/7(金)シビコ2Fのいろんなジャンルの方が出店する中で、ヨガの体験コーナーも出します💕

10:00~11:00~12:00~13:00~14:00~15:00~

40分ずつ、ヨガ体験クラスです🎵
ワンコインです🎵


よければ是非🙇🙇🙇✨

メンズ&レディースヨガ10月のレッスン🎵

メンズ&レディースヨガレッスンのお知らせ✨

10月8.15.22.29
土曜日全4回
@豊田市 高橋コミュニティー
 ¥3000

その名の通り、男女おっけーです🎵


パワーヨガも少しいれーの、リラックスしーの🎵です✨

4週とも私が担当させて頂きます☺

お問い合わせ
高橋コミュニティー
0565-80-4729

ヨガインストラクター初仕事🎵親子ヨガ

先日ヨガの初仕事、親子ヨガを愛知県豊田市で開催しました🎵
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初仕事でしたが、自分のヨガの先生にも助言や助けを頂きながら、無事、子供たちも親御さんも、にこにこ楽しんでもらえて、よい初日を終えました。

これから、いろいろなお客様に出会えること、ワクワクしながら、ヨガのレッスンも日々精進、皆様と素敵なコミュニケーションがとれるよう、素敵な情報交換が行えるよう、アンテナはっていきまーす💕