概念を覆す⁉
こんばんは✨ヨガインストラクターtomoです🎵
まめさがほしい、まめさが少し足りないワタクシ。(笑)
お久しぶりのblog✨
あと数時間で新月を迎える本日、
今日も素敵に健康に、無事一日を過ごせた、本日は最近の悲しみやショッキングな出来事から、また上り坂、笑顔で過ごせた一日💕
本当に、悪い事も良い事も同じだけ、繰返し。
宇宙からのパワーに身を任せて生きるように心がけ始めた今日この頃✨
初めてお会いするチエ先生のワークショップ✨
まだまだインストラクターとしての経験も浅く、まだまだ、
いや、一生向上心をもち、学び続けなければ、どんな世界であっても、生きられないと、思っています✨
本日も、素敵な出会いと学び、
チエ先生の素敵な人柄💕
私にはとてもしっくりくるお話や、
当たり前に行っていたレッスンの中で、
当たり前に放っていた言葉、
内容、中身をわかっているつもりでお伝えしてきたつもりが、なんかチエ先生のワークショップで覆されました💦
しかし、そこが、とてもしっくりくる、
あー一般的にそういわれる、そこに効くといわれる動きも、誰しもがそこに感覚を研ぎ澄ましていないし、別の体の部位に全く別の感覚を感じるかもーって、当たり前のようで、そうかーそうだよねーって、インストラクターとしてではなく、人として、しっくりくる、チエ先生のお話💕
一般的な概念をくつがえす🎵
めちゃめちゃ素敵なワークショップ💕
感謝✨
ありがとうごさいます💕
詳細は明かさず、自己満だらけの文章。(笑)
失礼いたしました💕
みなさま、新月でまた新たな気持ちで💕
良い新月を✨✨
シンプルな考え方がぶれない心を作る⁉
こんにちは🎵
ヨガインストラクターtomoです✨
またまた寒波の続く日本列島💦💦
皆様お身体の調子は大丈夫でしょうか。。
私はというと。。
日々、自身との対話、心を静めて物事を考えている。。つもりで。(笑)
私も普通の人間なので、ヨガの本質からずれてしまうこともあります。。
お客様の反応が恐くなる時もあるんですね。
未熟な部分です。。
ヨガの本質、
瞑想、自身の心と体の繋がりのバランスを見つめる、自分の真実の声に耳を傾ける、、
そんなところから、外れてしまい、評価が恐くなる時がありました。。
そんな中、先輩に頂きました御言葉
“それはfor you の気持ちからfor meになっている”
ぐさり。
自分の守りに入っている。。
そんな時に今年の自分の手帳の今月のページをふとみたら。。
“嫌われることを厭わない(いとわない)”
どんぴしゃすぎてついつい写メ(笑)😝
自分を信じ、自分が伝えたい事、全ては自分の中にあり、ただそれをお伝えし、
何か意見を頂ければ、耳を傾け、自分の中で吸収。
誰がなんと言おうと、自分を信じる。
または、何か言われても、それで自分の中のぶれなかった何か、改善の道へ進むかもしれないですね。
厳しい意見はありがたく頂き、日々、精進。
嫌われることを恐れる心、
払拭されました✨✨✨
寒いですが、皆様も良き日を💕💕
Tomoでした✨
オーガニック料理ソムリエ✨✨
本日受講してきました🎵🎵
資格を取得というよりは、オーガニックというものに、特化して学んだことがなかったので、内容に興味があり、という感じで、軽い気持ちで💕💕
そして、味噌の実験で度肝ぬかれ。。
左:チョーコーさんの長崎みそ(純粋な材料の味噌)
右:某有名メーカーの売上ナンバー1の調味味噌(添加物、調味料など入っている)
お粥さんにいれて、数時間放置。
すると、お腹の中に入ったイメージ。
左:味噌の力で自力でどろどろ
右:かっちかち
おそろしー❗❗
オーガニック野菜を毎日買うより、まず第一歩は、
本物の調味料を使う✨✨✨
そんなガッチガチになる必要はなく、
少しずつ変えていけば、体もきっと実感できると思います💕
まずは、お味噌からー
の人もいれば、
まずはお塩からー
の人がいても✨
皆様、
ご自身や、愛する回りの人々に優しく💕💕
身体や心にダイレクトに繋がる'食'
意識を1日1%ずつ、変えると、一年で365%
(そんな数なーい(笑))
結局は、チリツモ✨✨✨
ヨガインストラクターtomoでした💕
2017有言実行🎵
今週のお題「2017年にやりたいこと」
こんにちは(*^^*)
ヨガインストラクターtomoです💕
既に2017も7/365日目👀
油断していては、あっという間に年末に。。
今年は更なるヨガインストラクターとしての活動の幅を広げて、ヨガ、ローフード、両側から皆様の健康寿命に向けてのサポートのお手伝いが出来ればと思います💕
そして、長年の夢である、フェアトレードに自分も自ら関わることを、現実にします💕
エシカル、ヘルシー、リラックス、
全ての人生において、私が大切だと感じる要点を貫き、世界中の人々が、楽しく仕事をして楽しく生きていくことを夢として抱いています。
ちょっと固い話に思われてしまいますかね💕
そんなことはなく、
ただ、一言でいえば、夢は
世界平和✨
でかい、規模がでかい💕(笑)
皆で世界を平和に導くのです😊
ゆっくりと、目に見えない苦しみを少しでも穏やかにしていきたい✨
108回の太陽礼拝🎵
こんばんは、大晦日の夜、いかがお過ごしでしょうか✨
ヨガインストラクター&ローフードマイスターtomoです💕
2016年最後の本日、108の煩悩を振り払うため、108回の太陽礼拝をするイベントへ参加💕
私は途中ポーズの誘導なども行いました❗
といっても、午前の部、午後の部があったので、スタッフである、私たちは216回の太陽礼拝(笑)
スムージーもお客様へ作って、
恒例のロースイーツも作って皆様へお土産💕
とてもよい経験をさせてくださった師匠のyoko先生に感謝💕
2016素敵なしめくくり✨
2017年は、1月は新瑞橋LIG にて、日曜の17:00~18:30~の日本を担当😊
2月は天白の原にLIG ができるので、そちらでヨガをしまーす💕
個人的にヨガやローフードを行う際も募集をかけていきます💕
来年もよろしくおねがいします🙇🙇🙇