ヨガインストラクターtomoのヨガと食日記

ヨガと食をつなげると、究極な心と体が出来上がると私は確信しています。おいしいもの、好きなものを食べる事は素晴らしいこと。体が喜ぶ食事、心が穏やかになる食事をとることは、より素晴らしいこと。

2017-08-31から1日間の記事一覧

まさかの8月初めてのblog🎵

あーあ、夏も終わりに近づき、 すっかり朝夕の気温が秋ですね✨こんばんは、 ヨガインストラクターtomoです皆様、夏の想い出は、作れましたか✨私はというと、 蒲郡の海辺で朝ヨガを担当させて頂いたり、海外からの友人を、私も初めての参加で、 郡上の夜通し…