ヨガインストラクターtomoのつぶやき

ヨガは単なるエクササイズではなく、視野広げる方法であり、心穏やかに、本来の自分に戻れる手段です。

2017-09-08から1日間の記事一覧

脂質のお勉強✨

こんにちは ヨガインストラクターtomo、 本日は愛知県、岡崎市にて、脂質のお勉強会に参加しており、 お昼休憩なのですが、 眠くならないためにフルーツを 食べましたしかし、午前中の講座だけでも、 今までの常識が覆されるような衝撃 オリーブオイルや菜種…