こんにちは ヨガインストラクターtomo、 本日は愛知県、岡崎市にて、脂質のお勉強会に参加しており、 お昼休憩なのですが、 眠くならないためにフルーツを 食べましたしかし、午前中の講座だけでも、 今までの常識が覆されるような衝撃 オリーブオイルや菜種…