ローフードでジェノベーゼ💕
こんにちは✨ヨガインストラクター&ローフードマイスターtomo です😆
マメではない私。
なかなかこまめにアップできていませんが、
昨日はローフード講座、準一級最後。
またまたヘルシーランチ作りましたよ💕
ジェノベーゼは、大葉で、パスタはこれ、見た目めっちゃパスタですが、大根✨
野菜好きにはたまらない食事😆
しかし、私は食事の勉強はしていますが、なんでも頂きますよーお肉もお魚も💕
ヨガとローフードを勉強していると、友達にも、もう一緒にごはんは食べれないの?とか言われますが、いえいえ、今までより、ただただ知っている情報が増えて、必要であれば、お伝えするのみ。
野菜しかたべない人間ではございません💕
お肉が悪いわけでもお魚が悪いわけでもありませーん😊
食べるために生きているわけではなく、生きるために食事をするので、好きなものを食べるのは良いですが、体の声を聞くのも大切✨
体は本当は必要としていないものを食すのは、毒なので、ご自身の体には、優しくしてあげてくださいね💕
皆様、お子さまや家族、仕事、忙しいと思いますが、ご自身の事を後回しにしないよう、なるべく簡単な食事でなく、ご自身の体をいたわるお食事を💕