ヨガインストラクターtomoのヨガと食日記

ヨガと食をつなげると、究極な心と体が出来上がると私は確信しています。おいしいもの、好きなものを食べる事は素晴らしいこと。体が喜ぶ食事、心が穏やかになる食事をとることは、より素晴らしいこと。

岩盤ヨガLIG 新瑞橋🎵

ご報告が遅れました🎵
先週1/8日曜日から、新瑞橋の岩盤ヨガLIG にて、日曜日17:00~疲労回復ヨガ
その後18:30~歪み改善デトックスヨガ

二本立てで担当させて頂いております、
ヨガインストラクターtomoです💕

岩盤ヨガは今回私自身も初体験で、もちろん指導する側としても岩盤ヨガは初✨

室温は32度ほど。さほど暑くはないですが、
床からじわじわと感じる熱に癒されます💕


来月からは天白、原の店舗でもやることになるのか、まだ未定ですが、
今年も皆様とゆったりリラックスできることを幸せに思います🎵

他のヨガの予定も決まり次第更新致します💕

今年もヨガインストラクターtomo

ハッピーオーラ全開💕💕