ヨガインストラクターtomoのヨガと食日記

ヨガと食をつなげると、究極な心と体が出来上がると私は確信しています。おいしいもの、好きなものを食べる事は素晴らしいこと。体が喜ぶ食事、心が穏やかになる食事をとることは、より素晴らしいこと。

2016-10-26から1日間の記事一覧

ローフードでジェノベーゼ💕

こんにちは✨ヨガインストラクター&ローフードマイスターtomo ですマメではない私。 なかなかこまめにアップできていませんが、 昨日はローフード講座、準一級最後。 またまたヘルシーランチ作りましたよジェノベーゼは、大葉で、パスタはこれ、見た目めっち…