インド人のヨガインストラクター、 チャンドラ先生による、 アーユルヴェーダのお話を交えた インドカレー作り講座へカレー好きな私にはたまらない講座 お豆とキャベツのカレー そして、インドのパン、チャパティ地味に驚きだったのは、 インドでは、ナン食…

9/29オープン レスポ可児店私、ヨガインストラクターtomo 担当させて頂きます●(月)ホットヨガ19:00~体軸体感ヨガ リラク●(月)常温20:30~インナービューティーパワー●(水)ホット19:00~デトックスパワーヨガ●(水)常温20:30~インナービューティー リラク●(土)ホ…

本日はご縁を頂き、哲学的なヨガを行ってきました、 愛知県岡崎市なかみせ亭にて。音も楽しみながら 前置きでもいろいろなお話をさせて頂きましたが、 お伝えしたいことが多すぎて、 まとめてきているつもりが、 毎度の事ながら、 溢れですぎて(笑)足をしび…

こんにちは ヨガインストラクターtomo、 本日は愛知県、岡崎市にて、脂質のお勉強会に参加しており、 お昼休憩なのですが、 眠くならないためにフルーツを 食べましたしかし、午前中の講座だけでも、 今までの常識が覆されるような衝撃 オリーブオイルや菜種…