ヨガインストラクターtomoのつぶやき

ヨガは単なるエクササイズではなく、視野広げる方法であり、心穏やかに、本来の自分に戻れる手段です。

2017-09-24から1日間の記事一覧

意外にも、初のアーユルヴェーダ講座へ💕

インド人のヨガインストラクター、 チャンドラ先生による、 アーユルヴェーダのお話を交えた インドカレー作り講座へカレー好きな私にはたまらない講座 お豆とキャベツのカレー そして、インドのパン、チャパティ地味に驚きだったのは、 インドでは、ナン食…